ランニング大会で年代別☆女子第2位!

スッキリ片づけて
おしゃれで居心地の良い暮らし
快適空間プロデューサー
百武美和です。

冷え込みが、厳しかった日曜日
近くのランニング大会、12キロに参加しました。

第12回《東日本大震災復興支援ラン》品川・大井スポーツの森

第2位と言っても、参加人数がとっても少ない…
でも気分はHappy です!

12キロというビミョーな距離
(10キロでもハーフマラソンでもなく、他と比べられない…)
1周3キロのコースを4周するというジミーなコースですが
かえってキラク( ´∀` )

ランニングも片付けも、最初がキツイ!


いつもマラソンをしていて思うのは
最初の5キロを過ぎると
足が自動的に前にでる!ということ

片づけも
最初はきついけれど
進めていくうちに
自然と身体が覚えて動いてくれます
スッキリが気持ちいいな~と
自分も家族も思えて
元に戻せるしくみができるといいですね( ´∀` )
ニュートラルな状態が普通になるまで
もうちょっと
ガンバってみてください!

そこまで
片づけアクセルが踏めるように
私も片づけのサポートができたら嬉しいです!

実は今年のコースは
東京オリンピックの準備のための整備で外が走れず
なんとグラウンドとその回り1キロを
12周する
ほとんど部活のシゴキみたいな コースΣ(゚Д゚)
えーっと
何周目か分からなくなるけど
電光掲示板に名前とあと残り何周か
でるようになっていて助かりました

今回は
前を走る夫と、折り返し地点のたびにすれ違い
手を12回も振り合う
懲りない私たちでした(*´∀`)


東日本大震災を応援し続ける大会です!

この大会の参加費は、東日本大震災復興支援に充てられます。
Tシャツとかをもらう代わりに
参加費が義援金になりました。

次々災害が起こっても
現地の日常の大変さは続いている

ずっとずっと応援するって大切です!

毎年、東北の物産展もあって
南部せんべいを買いました
素朴な味がおいしい~


講座のご案内
◎整理収納アドバイザー2級認定講座

2019年11月28日(木)の講座 募集中です

ランキングに参加中、クリックいただけると嬉しいです!
? にほんブログ村 住まいブログ 住まい方へ
にほんブログ村

そんな優しい顔で走るの?と言われました

スッキリ片づけて
おしゃれで居心地の良い暮らし
快適空間プロデューサー
百武美和です。

11月18日(日)秋晴れの空の下
越谷レイクタウンランニングに参加、完走しました☆彡

湖畔を走るランニング大会
第10回越谷レイクタウンランニングで FUN RUN!

参加したのは10マイル16キロの部です。
湖畔の冬桜、レイクタウンのモール
ウインドサーフィンを眺めながら楽しくラン!

走る前、受付に並んでいる時
ご年配の女性に
「頑張って!
こんな優しい顔で走るの?!」
と言われました。私は
走るイメージではないらしい……

warm & tough
心もからだもTOUGHでありたい!

平原由美先生の「愛され交渉術」で先日
人には優しく、条件はキッチリと
と学んだばかりですが

精神的に強いと同時に
肉体的にも粘り強く
TOUGHでありたい!

疲れやすいと優しくできないし
いい仕事ができない気がするので
身体も鍛えたいのです。

お片づけのセミナー講師も作業も
いつも全力投球!
ドリンク剤なども飲みつつ( ´∀` )
ベストパフォーマンスを目指したい!
と思っています。

旭山動物園で買った
オラウータンTシャツ♡
夫とペアのシャツで走りました\(^_^)/

講座のご案内
◎整理収納アドバイザー2級認定講座  
11月27日(火) 募集中です

 

ランキングに参加中、クリックいただけると嬉しいです!
  ⇓ にほんブログ村 住まいブログ 住まい方へ
にほんブログ村

 

月初めの神社お参りで、心晴れやかに!

スッキリ片づけて
おしゃれで居心地の良い暮らし
快適空間プロデューサー
百武美和です。

台風一過で
今日は快晴、暑くなりそうですね。
昨夜は、恐ろしい強風でしたが
皆さま大丈夫でしたか?

今朝もいつも通り
朝のジョギング
木が折れたり
運河沿いのコスモスも倒れていました。

途中
いつも挨拶する
元八百屋さんのおじいちゃんが
めくれ上がってしまったシャッターの前で
ぼう然としていました。
シャッターは、壊れたわけではなく
強風でレールから外れただけだと気づき
夫と2人でシャッターをレールにはめて
直してあげました。
朝からひと働き
良かったねおじいちゃん( ´∀` )

毎朝お参りする「天祖諏訪神社」では
月替わりの
今月の言葉の短冊をいただきました。

10月は
「楽しきと思うが
楽しき本なり」
松平定信

楽しい気持ち
楽しませる気持ちを大切にして
幸せの神様を引き寄せたいですね。

快適空間で
今日も良い1日をおすごしください。

 

講座のご案内
◎整理収納アドバイザー2級認定講座  
11月27日(火) 募集中です

 

ランキングに参加中、クリックいただけると嬉しいです!
  ⇓にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村